अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के सुअवसर पर 18 जून 2023 को सनशाईन हीलियोज के योगा केन्द्र में ब्रह्मकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय ने सोसाईटी के भाई-बहनों का योग – प्राणायाम व ध्यान का अभ्यास करवाया अरविन्द भाई एवं भरत भाई ने दिशा-निर्देश देते हुए उनसे होने वाले लाभ से भी अवगत कराया। प्राणों को साधना, श्वासों के आवागमन पर नियंत्राण रखते हुए हम शारीरिक अवयवों को स्वस्थ, सुडोल एवं सुन्दर बना सकते हैं। योग, प्राणायाम करते हुए अपने मन की अवस्था पर ध्यान देते हुए अर्थात् मन को भी केन्द्रित कर एकाग्रचित अवस्था में स्थित हो मानसिक स्थ्तिि को सुदृढ कर सकते हैं। इस अवसर पर अन्तरिक्ष सोसाइटी के ‘पेराडाईज हाउस’ के भाई-बहनों का सहयोग व सेवा सराहनीय थी। नोएडा 48 ब्रह्यकुमारी सेन्टर से परमपित शिव की परम स्नेही आदरणीय रिचा दीदी जी एवं तान्या दीदी भी सनसाईन परिसर में आई। रिचा दीदी ने योग, प्राणायाम व राजयोग को विस्तार से समझाते हुए राजयोग का अभ्यास करवाते हुए मेडिटेशन करवाया। लगभग 30 मिनट के मेडिटेशन के दौरान सभी राजयोगियों ने इस परिसर में रहने वाले भाई-बहनों के लिए परमात्मा शिव से सुख, शान्ति एवं प्रेम की सतत वर्षा करने एवं प्रकृति को भी सकरात्मक सकाश प्रदान करने की चाहना की। रिचा दीदी ने बताया कि तन स्वस्थ हो तो मन भी स्वस्थ। तन-मन स्वस्थ हो तो आत्मिक गुणों का विकास कर स्वयं को जान उस परमात्मा को भी जान लेते हैं। इस प्रकार सबके सहयोग व सेवा से उन क्षणों का भरपूर आनन्द ले सभी लाभान्वित हुए।
by Yogita Kapuriya (A 1902)
